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Die Reiki Lebensregeln
Der
Begründer des Reiki, Mikao Usui hatte im Rahmen seiner Erfahrungen mit
Reiki erkannt, dass die Wirkung von Reiki auf der Energieebene
über die Körperebene hinaus auch im Bewusstsein der Menschen seinen
Niederschlag findet. Um den Bewusstwerdungsprozess der Menschen, die
sich nach Heil- und Ganzwerdung sehnen, zu unterstützen hat Mikao
Lebensregeln (5 Prinzipien) aufgestellt, die jeden
Reiki-Praktizierenden auf seinem Weg begleiten sollen.
Hier die japanische Form in unserer Schrift:
1. Kyo dake wah .................................nur für heute
2. Okolu - na.............. ....................... nicht böse sein
3. Shinpai - suna .................................sei dankbar
4. Goo - wo hage me.............................arbeite hart
5. Hito ni shinsetsu ni.............................sei nett zu anderen
Mittlerweile haben sich verschiedene Varianten und Interpretationen verbreitet.
Version freier Reikimeister:
Gerade heute freue Dich.
Gerade heute sei frei und glücklich.
Ehre Deine Eltern, deine Lehrer und die älteren Menschen.
Verdiene Dein Brot ehrlich.
Sei ehrfürchtig und liebevoll gegenüber allem Leben.
Version der Reiki Allianz:
Gerade heute ärgere Dich nicht.
Gerade heute sorge Dich nicht.
Gerade heute sei dankbar für alle Segnungen.
Gerade heute verdiene Dein Brot ehrlich.
Gerade heute sei liebevoll zu allen Lebewesen.
Anleitung zur Meditation mit den Reiki-Lebensregeln::
Entspanne
Dich, atme tief ein und aus, schließe Deine Augen und lass als inneres
Bild eine Situation aus Deinem Leben auftauchen, bei der ungelöste,
negative Gefühle der Vergangenheit aufsteigen. Rezitiere dann die o.g.
Reiki Lebensregeln, egal welche Version und frage Dich, gegen welche
der Lebensregeln Du verstoßen hast, so dass solche Gefühle in Dir
aufsteigen konnten. Lasse nun die positiven Aspekte, die Dir damals
gefehlt haben in das Bild einfließen.
Wiederhole also Prinzip 1:
gerade heute ärgere Dich nicht. Wenn Du in der Situaiton ärgerlich
reagiert hattest, dann lass Liebe einfließen, wenn Du es nicht für die
anderen kannst, dann für Dich, damit Du in die Freude gehen kannst.
Prinzip 2: Wenn Du mit Sorgen reagiert hast, dann kehre zu dem Aspekt des Vertrauens zurück.
Prinzip 3: Wenn Du jemanden nicht anerkennen konntest, dann tue dies jetzt im Nachhinein (damit gibst Du auch Dir Anerkennung).
Prinzip
4: Wenn Du den Eindruck hast, es war jemand unehrlich zu Dir, dann
überprüfe, wo Du nicht ehrlich bist. Laß Liebe einfließen in die
Situation für Dich und für alle Beteiligten. Prinzip 5: war Deine
Haltung liebevoll? Erkenne, dass wir uns alle auf dem Spielfeld
des Lebens befinden, wir wollen uns alle weiter entwickeln
und voneinander lernen. Bleib noch ein wenig in der liebevollen
Stimmung voller Verständnis und Achtung für Dich und alle Lebewesen und
kehre gestärkt zurück ins Hier und Jetzt.
Sei dankbar, schließe Frieden und heile Dich selbst!
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